HISASHI WATANABE

Jue, marzo 6, 2025 (11:00 am - 1:00 pm)

Alianza Francesa Cultural Lima
Alianza Francesa de Lima, Avenida Arequipa, Lima, Perú

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Descripción

Taller: ¡Relájate! Estiramiento y Parada de Mano

En el marco de la X edición de Temporada Alta. Festival Internacional de Teatro y Danza, organizado por la Alianza Francesa de Lima del 12 de febrero al 18 de marzo. Países participantes: Francia, España, Suiza, Italia, Japón, Chile y Perú.

6 de marzo, 11:00am. Teatro de la Alianza Francesa de Miraflores

Gracias a la Fundación Japón en Lima.

En la primera parte de este taller, Hisashi Watanabe compartirá su técnica y concepto exclusivo de estiramiento relajado. Aprenderás a utilizar la sensibilidad de tu piel, a respirar correctamente y a estirar suavemente las diferentes partes de tu cuerpo. Estas herramientas te permitirán desarrollar habilidades de estiramiento que podrás aplicar en tu vida diaria para mejorar tu bienestar.

En la segunda parte, exploraremos la práctica de la parada de manos. Este taller está diseñado para todos, desde principiantes absolutos que piensan: «¡No puedo creer que esté haciendo una parada de manos!», hasta personas de nivel intermedio o avanzado que deseen perfeccionar su postura o aventurarse a intentar la parada de manos con una sola mano.

Nota: No realizaremos entrenamiento de fuerza. Utilizaremos un método relajado y seguro, adecuado para todas las edades y niveles de condición física, permitiendo que todos puedan experimentar la emoción de ver el mundo al revés.
Dirigido a: A cualquier persona interesada en mejorar su movilidad, relajarse y desafiarse de forma divertida.

Qué traer: